浑身无力心里发慌怎么回事

浑身无力心里发慌可能是由于神经衰弱或者机体气血不足引起的，同时，也需要排除心律失常和电解质异常的可能性。

神经衰弱是一种常见的神经系统疾病，主要症状包括体力下降、疲乏、情绪低落、易怒等。对于这种情况，可以通过提高生活质量，如增加体育锻炼、保证充足的睡眠时间、保持良好的饮食习惯等方式来缓解症状。同时，可以通过听轻音乐来放松心情，帮助身心恢复。

机体气血不足是中医词汇，西医角度看可以理解为机体内部能量供应不足，可能会出现全身无力、心慌等症状。这需要进行健康的生活方式调整，保持良好的饮食和休息习惯。

心律失常和电解质异常也可能会引起全身无力、心慌等症状。如果出现这些症状，应及时到医院进行心电图检查和电解质检查，以排除这两种疾病的可能性。

以上所述，如果出现浑身无力心里发慌的症状，应根据具体情况进行对症治疗，同时，要注意保持健康的生活方式，避免过度疲劳和情绪压力，及时就医。