成人的饮水标准应为多少

成人每日的饮水量通常应在1500-2000毫升左右。

一般来说，健康成人每天的饮水量应该保证在1500-2000毫升之间。这个标准适用于大部分健康成人，但实际饮水量还会受到许多因素的影响，如气温、身体状态、运动量等。例如，高温天气或大量运动后，人体出汗多，需增加饮水量。

此外，还需注意，过度饮水也可能导致体内电解质平衡失调，产生“水中毒”现象，因此，饮水要适量，不可过量。在具体实施时，可以将每日的饮水量分散到一天中的各个时间段，如餐前餐后、运动后等，以保证水分的均匀摄入。