35岁以后为什么容易变胖

35岁以后容易变胖说法是不准确的，虽然年龄与肥胖之间有关，但并不是35这一准确年龄。

人体的新陈代谢活动也随年龄的增长而逐渐减慢，耗热量逐渐降低，摄入的热能转化为脂肪储积增加，脂肪可转化为胆固醇，故总胆固醇也随着增加。

35岁以后，由于工作、家庭等压力的增大，很多人的运动量会减少，加上饮食习惯的不健康，会导致热量的过剩，从而引发体重增加。

日常生活中，需要保持合理的饮食，增加运动量，保持积极的生活态度。