鸡蛋和豆浆可以同吃吗

鸡蛋和豆浆可以同吃。

鸡蛋和豆浆同吃可补充多种营养，每100克的豆浆当中含有1.65克蛋白质、82毫克钙、37毫克钠以及61.8微克维生素A等。每100克的鸡蛋当中含有13.3克蛋白质、56毫克钙、131.5毫克钠、162微克维生素A等。

这两种食物可提供人体所需营养成分，有利于机体功能的正常运转。

目前临床上也没发现鸡蛋和豆浆同时吃，会诱发身体出现不适。但是不建议一次性摄入过多，会使鸡蛋和豆浆当中的营养不能完全消化吸收，容易引发腹胀、消化不良等不适的发生。