白发能变黑发吗

白发是否能够变成黑发，需要根据生成白发的原因具体判断，如生理性白发，或者少白头，目前无法变成黑发，营养不良或生活作息不规律导致的白发，可通过调整生活作息和饮食等方法，从而达到变黑发的目的。

如果是生理性白发，如随着年龄增大，逐渐出现白发，这是正常的生理现象。如果患者是存在家庭遗传，年纪不大却长了很多白发，也就是俗称的少白头，针对以上两种情况，目前没有良好的治疗手段。

如果患者是存在营养不良或者生活作息不规律的情况，才导致出现白发，建议在平时要合理膳食，养成良好作息的习惯，不熬夜保证充足睡眠。

患者平时要注意加强营养，合理膳食，可以多吃黑芝麻类食品；生活中要保持好心情，不要过度影响情绪；在头发护理方面，应选择好用的洗发产品。白发如果伴有其他不适，需要就医检查原因，避免耽误病情。