忘记吃一天叶酸会有什么影响
问题描述:请问忘记吃一天叶酸会有什么影响?
发布于2022-06-30・浏览2136次
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偶尔忘记吃一天叶酸通常不会对身体造成明显影响。叶酸是一种B族维生素,有助于胎儿发育,预防胎儿先天性神经管畸形,还能辅助治疗巨幼红细胞性贫血。
叶酸通常需要在怀孕前3个月开始服用,一直持续到怀孕后3个月。在这个期间,每天服用叶酸可以帮助预防胎儿先天性神经管畸形。
如果偶尔忘记吃一天叶酸,不必过于担心,因为叶酸在许多食物中都有,如绿叶蔬菜、豆类、坚果、动物食品等。因此,忘记一天不会对健康造成太大影响。
但如果经常忘记服用叶酸,可能会影响叶酸在体内的积累,从而影响预防胎儿先天性神经管畸形的效果。因此,建议养成每天按时服用叶酸的习惯,避免漏服。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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