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俯卧撑后腹部疼痛为肌肉拉伤吗

问题描述:请问俯卧撑后腹部疼痛为肌肉拉伤吗?
发布于2022-06-10・浏览2747次

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俯卧撑后腹部疼痛可能是肌肉拉伤,也可能是乳酸堆积、肌肉痉挛等原因导致的。

1、肌肉拉伤:俯卧撑是一种强度较大的肌肉锻炼,在进行俯卧撑时,腹部肌肉可能会受到过度的拉伸和收缩,导致肌肉纤维受损,引起疼痛。肌肉拉伤通常会导致局部肌肉疼痛、肿胀、活动受限等症状。

2、乳酸堆积:在进行俯卧撑时,腹部肌肉会进行长时间的收缩,导致肌肉内的乳酸堆积过多,引起局部酸痛。这种情况一般休息一段时间后可自行缓解。

3、肌肉痉挛:进行俯卧撑时,如果呼吸不当或姿势不正确,可能会导致腹部肌肉痉挛,引起疼痛。肌肉痉挛通常会导致肌肉僵硬、疼痛、活动受限等症状。

如果俯卧撑后腹部疼痛持续不缓解,建议及时就医,明确原因,遵医嘱进行治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。