持续健身后进入老年关节会不会出现问题

持续健身可能会对老年时的关节健康产生一定的影响。但是，这种影响的大小取决于多个因素，包括健身方式、强度、频率和个人健康状况等。

适当的健身可以增强肌肉和骨骼，改善关节的活动度和稳定性，减少关节疾病的风险。然而，如果健身方式不当或过度，可能会对关节造成损害。例如，过度的跑步、跳跃或举重可能会导致关节软骨磨损、滑膜炎症、半月板损伤等问题。

另外，随着年龄的增长，关节本身也会出现退行性变化，如骨质疏松、软骨退化等，这些变化可能会增加关节疾病的风险。

因此，对于老年人群来说，持续健身需要适度，避免过度运动，同时要注意保护关节，如穿合适的鞋子、进行热身和拉伸、控制体重等。此外，定期进行关节检查和维护也是非常重要的。