长期腰部损伤疼痛怎么办

长期腰部损伤疼痛的处理方法需要根据具体病因来决定。常见原因有腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等，不同的原因治疗方法不同，包括一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、腰肌劳损：主要表现为腰部疼痛、活动受限。建议患者纠正不良坐姿、站姿及睡姿，避免久坐、久站，适当进行腰背肌锻炼。疼痛明显者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药，也可采用红外线照射、超声波治疗等物理治疗方式。

2、腰椎间盘突出症：主要表现为腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木、无力等症状。建议患者采取卧床休息、佩戴腰围等一般治疗方式，也可采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗。疼痛严重者可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物，还可使用维生素B1、甲钴胺等营养神经的药物。如果病情严重，需考虑手术治疗，如髓核摘除术等。

3、腰椎管狭窄：主要表现为腰痛、坐骨神经痛、间歇性跛行等。患者可通过休息、腰背肌锻炼、遵医嘱口服布洛芬等药物缓解症状，也可采用热敷、超短波等物理治疗方式。如果症状严重，可考虑手术治疗，如椎管减压术等。

长期腰部损伤疼痛还可能与其他原因有关，如强直性脊柱炎、腰椎结核等，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗，切勿自行用药。