滑倒后手腕疼痛且无肿胀怎样处理

滑倒后手腕疼痛但无肿胀，可能是手腕软组织损伤，也可能是手腕骨折。建议先制动休息，在72小时内先进行局部冷敷，之后热敷，同时及时就医，根据具体病情选择相应的药物治疗、物理治疗或手术治疗。

1、手腕软组织损伤：腕关节扭伤或肌肉、韧带等软组织损伤，通常会出现疼痛、活动受限等症状，但不会出现肿胀。

（1）休息：在手腕疼痛的急性期，应尽量减少活动，必要时可以使用支具固定。

（2）冷敷：在受伤后的72小时内，可以使用冰袋或冷毛巾敷在手腕上，以缓解疼痛和消肿。每次冷敷15～20分钟，每天可以重复多次。

（3）热敷：在受伤72小时后，可以使用热敷来缓解疼痛和促进血液循环。可以使用热水袋或热毛巾，每次热敷15～20分钟。

（4）药物治疗：可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，有助于缓解疼痛和炎症。

（5）物理治疗：可以在康复师指导下进行物理治疗，如超短波、红外线照射等，有助于缓解疼痛和促进康复。

2、手腕骨折：如果手腕疼痛严重或持续不缓解，可能是手腕骨折。建议及时就医，进行X线或CT检查，以确定骨折情况。

（1）固定：如果骨折没有明显移位，可以通过手法复位后使用石膏或支具固定。如果骨折有明显移位，可能需要手术切开复位和内固定。

（2）药物治疗：可以使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。

（3）物理治疗：在康复师指导下进行物理治疗，如超短波、红外线照射等，有助于缓解疼痛和促进康复。

（4）康复训练：在骨折恢复期，可以进行适当的康复训练，如握力训练、关节活动度训练等，以帮助恢复手腕功能。

滑倒后手腕疼痛但无肿胀还可能有其他原因，如腕管综合征、三角纤维软骨复合体损伤等。如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。