针对爱烂嘴的孩子应该食用哪些食品

如果孩子经常出现口腔溃疡等“烂嘴”的情况，建议适当多吃一些富含B族维生素、锌、铁等营养素的食物，如：

1、全谷物类食物：糙米、燕麦、全麦面包等。

2、新鲜的蔬菜水果：西兰花、菠菜、胡萝卜、南瓜、橙子、草莓等。

3、富含蛋白质的食物：瘦肉、鸡肉、鱼肉、豆类、坚果等。

4、富含锌的食物：贝壳类海鲜，如生蚝、蛤蜊、虾等。

5、富含B族维生素的食物：全麦面粉、糙米、鱼类、肉类、豆类、坚果、酵母等。

需要注意的是，食物并不能完全替代药物治疗，如果孩子烂嘴的情况严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。