如何消除脚趾撞到桌角后的紫肿

消除脚趾撞到桌角后的紫肿，可以通过冷敷、抬高、轻度按摩和使用舒缓消肿药膏。具体操作如下：

1、冷敷：在撞伤后的72小时内，用冰袋冷敷受伤部位，每次敷15-20分钟，每天进行3-4次。冷敷可以缩小血管，减小出血和肿胀，减轻疼痛。

2、抬高：在休息时，抬高受伤的脚趾，如放置在几个枕头上，有助于减少萎缩液积累，降低肿胀和疼痛。

3、轻度按摩：过了72小时后，若发现脚趾的肿胀和疼痛有所缓解，可尝试对受伤区域进行轻度按摩，促进血液循环，加速废物的代谢，消肿效果更佳。

4、使用舒缓消肿药膏：可以遵医嘱使用消炎药膏、止疼膏等，按说明书指示涂抹于受伤部位，注意不要涂在有破损的皮肤上。

实施以上措施后，肿胀及疼痛应逐渐缓解。但若伤口较深或疼痛愈加严重、肿胀未减轻等情况，请及时就诊以进行必要的治疗。