红豆和橙子可以混合食用吗

红豆和橙子可以混合食用，但不建议吃太多，以免引起胃肠不适。

红豆是一种常见的杂粮，富含膳食纤维、维生素和矿物质，橙子是一种富含维生素C和其他营养成分的水果。

将红豆和橙子混合食用并不会产生不良反应，但需要注意的是，如果一次性吃太多红豆或橙子，可能会导致胃肠不适，如腹胀、腹痛、腹泻等。

因此，建议适量食用红豆和橙子，避免一次性摄入过多。另外，对于有消化系统疾病的人群，建议咨询医生后再决定是否可以食用红豆和橙子。