每天坚持服用维c和维E能美白吗

维生素C和维生素E都是常见的维生素，被认为具有抗氧化和抗衰老的作用。但并没有充足的科学证据表明每天服用维生素C和维生素E能够直接美白皮肤。

虽然维生素C和维生素E对皮肤健康有益，但它们并不是美白皮肤的特效药。皮肤的颜色是由遗传、日晒和其他因素共同决定的，无法通过单独服用维生素C或维生素E来改变。

另外，长期过量服用维生素C和维生素E可能会导致一些不良反应，如腹泻、恶心、呕吐、头痛等。因此，在使用维生素C和维生素E之前，建议咨询医生或药剂师的意见，确保安全和正确使用。