如晚间有饥饿感觉可以饮用蛋白粉吗
问题描述:请问如晚间有饥饿感觉可以饮用蛋白粉吗?
发布于2022-04-04・浏览2390次
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如果晚间有饥饿感,可以饮用蛋白粉,但需注意控制饮用量。
蛋白粉是一种以蛋白质为主要成分的营养补充剂,通常用于补充饮食中蛋白质的不足。如果晚间感到饥饿,可以适量饮用蛋白粉来增加饱腹感,缓解饥饿感。但是,需要注意的是,蛋白粉的饮用需要适量,过量饮用可能会导致消化不良、胃肠不适等问题。
此外,如果晚间经常感到饥饿,建议咨询医生或营养师,了解是否存在营养不良或其他健康问题,并采取相应的措施来解决问题。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。