食用乳清蛋白粉会导致发胖吗

乳清蛋白粉是一种以乳清为原料，经分离、浓缩、干燥等工艺制成的蛋白质补充剂，主要用于补充人体所需的蛋白质，尤其是对于需要补充蛋白质的人群，如运动员、健身爱好者等。

乳清蛋白粉本身不会导致发胖，但是如果摄入的总热量超过了身体所需，就会导致体重增加。无论摄入何种蛋白质，如果摄入的总热量超过身体需要，都会导致体重增加。

因此，在食用乳清蛋白粉时，需要注意控制总热量的摄入，适当控制其他来源的蛋白质摄入，并结合适量的运动，以达到保持健康体重的目的。