晚餐食用虾会导致体重增加吗

晚餐适量食用虾不会直接导致体重增加，但如果摄入量过多，或在整体饮食不合理的情况下，则可能会导致体重增加。

虾是一种营养丰富的食品，含有蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。然而，如果摄入的热量超过身体所需，不论是从虾还是其他食物中获取，都会导致体重增加。

此外，如果晚餐的整体饮食不合理，如摄入过多的热量、高糖、高脂肪的食物，而消耗的热量过少，也会导致体重增加。

因此，晚餐食用虾时应注意适量，并合理搭配其他食物，以保证摄入的营养均衡，同时还需要注意增加运动量，以维持健康的体重。