儿童能吃薏米吗

儿童是可以适量食用薏米的。

薏米又称薏仁，具有良好的营养价值，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，食用可以补充身体所需营养。但若是对薏米过敏者则不建议食用。

建议儿童食用薏米时要适量，可以根据个体体质和具体情况调整食量。食用时仍需搭配含有其他营养成分的食物，以均衡膳食。

同时，儿童在食用薏米时，应首选新鲜、无霉变的薏米，确保食品安全。如有不适，建议尽早咨询医生建议后再决定是否食用薏米。