退热后出现疹子和身上起鸡皮疙瘩怎么办

退热后出现疹子和身上起鸡皮疙瘩可能是幼儿急疹、药疹、荨麻疹等疾病导致的，可以通过调整生活方式、使用药物等方法改善。

1、幼儿急疹：幼儿急疹是一种病毒感染性疾病，常发生于2岁以下儿童，一般会在高热3~5天后热退出疹，出诊特点为红色细小密集的斑丘疹，头面、躯干部多见，四肢较少。皮疹一般不需要特殊处理，可自行消退，也可适当多喝水、多休息，保持皮肤清洁干燥。

2、药疹：药疹是药物通过口服、注射、吸入、栓剂等途径进入人体后引起的皮肤黏膜反应，常有红色斑疹、丘疹、斑块、风团等皮损。

（1）停止可疑药物：一旦怀疑是药物引起的皮疹，应立即停用可疑药物，及时就医。

（2）多喝水：促进药物的代谢和排泄。

（3）抗过敏药物：可以使用抗组胺药物，如西替利嗪、氯雷他定等，以缓解瘙痒和肿胀。

（4）糖皮质激素：如症状严重，可能需要使用糖皮质激素药物，如泼尼松等，以控制炎症反应。

3、荨麻疹：荨麻疹是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤出现大小不等的风团，通常伴有剧烈瘙痒。

（1）避免诱因：首先要寻找可能的过敏原或诱发因素，并避免再次接触。

（2）抗过敏药物：可以使用抗组胺药物，如西替利嗪、氯雷他定等，以缓解瘙痒和肿胀。

（3）糖皮质激素：如症状严重，可能需要使用糖皮质激素药物，如泼尼松等，以控制炎症反应。

（4）保持皮肤清洁：保持皮肤清洁，避免过度抓挠，以免引起感染。

如果疹子持续不退或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。