菊乐酸奶的营养价值是什么

酸奶的主要营养价值包括提供蛋白质、钙质和益生菌。

1、蛋白质：酸奶是蛋白质的良好来源，可以提供必需的氨基酸，这些成分帮助身体维护和修复组织。

2、钙质：酸奶含有一定的钙质，钙有助于维护骨骼健康和神经传导功能。

3、益生菌：酸奶中的益生菌可以帮助改善肠道微生态环境，有助于维护消化系统健康。

值得注意的是，酸奶中可能含有一定的糖分，过量摄入可能会增加热量摄入，需要适量食用。