小孩多大可以补充DHA

如果有需要，小孩可以从出生时就开始补充DHA，但是要注意适量。

1、出生至6个月：0-6个月婴儿大脑发育较快，这个阶段DHA的摄入对大脑发育尤为重要。哺乳期母亲可以通过膳食补充DHA，从而通过母乳供给婴儿。如果为奶粉喂养，则需要选择添加DHA的奶粉。

2、6个月至3岁：此阶段是儿童智力和视力发育的关键时期，可以适当补充DHA。补充来源可以是DHA软胶囊，此类产品由于没有药物成分安全性相对较好。每日剂量视产品成分和儿童年龄而定，遵循医嘱和产品说明书。

补充DHA需要选择高品质的DHA产品，遵循医嘱和产品说明，注意剂量。不建议超剂量的补充DHA，若有疑问，可咨询专业医师。