吃维生素D能助13岁儿童增高吗

维生素D对骨骼生长和维持骨骼健康具有重要作用。研究表明，维生素D缺乏可能导致儿童骨骼发育不良和身高增长缓慢。

然而，维生素D并不能直接帮助13岁儿童增高，它只是有助于骨骼健康和身高增长的一种营养素。除了维生素D，其他因素，如遗传、环境、营养、运动等也会影响儿童的身高增长。

因此，如果13岁儿童存在维生素D缺乏，可以通过补充维生素D来帮助改善骨骼健康和身高增长。但如果不存在维生素D缺乏，额外补充维生素D并不能直接帮助儿童增高。

需要注意的是，过量摄入维生素D可能导致中毒，因此应该在医生的指导下进行补充。