只吃鸡肉会导致体重增加吗

只吃鸡肉是否会导致体重增加，取决于摄入量和消耗量的关系。

如果摄入的热量大于消耗的热量，不论是从鸡肉中摄入还是从其他食物中摄入，都会导致体重增加。相反，如果消耗的热量大于摄入的热量，体重则会减轻。

鸡肉是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养元素，适量食用有益于保持健康。然而，如果摄入量过大，超过了身体需要，多余的热量会转化为脂肪储存起来，导致体重增加。

为了保持健康的体重，建议平衡膳食，控制总热量的摄入，同时增加运动量，消耗多余的热量。