为什么每次饮用牛奶后都会感到困倦

部分人在饮用牛奶后感到困倦，可能与乳糖不耐受、过敏反应、心理作用等原因有关。

1、乳糖不耐受：牛奶中含有较多的乳糖，乳糖不耐受患者体内缺乏乳糖酶，无法吸收和分解乳糖，导致肠道内的乳糖被细菌分解，产生大量气体，引起腹胀、腹泻等不适症状，可能会导致身体乏力、犯困。

2、过敏反应：对牛奶过敏的人在饮用牛奶后，免疫系统会释放出一些物质来应对过敏原，如组胺、前列腺素等，这些物质可能会引起头痛、疲劳、困倦等不适症状。

3、心理作用：如果每次饮用牛奶后都会感到困倦，可能是因为将饮用牛奶与困倦联系在一起，形成了一种条件反射，一旦喝牛奶就会感到困倦。

如果每次饮用牛奶后都会感到困倦，建议尝试更换牛奶品牌或种类、减少饮用量、改变饮用时间等方法，以观察是否有所改善。如持续不能缓解，或伴有其他不适症状，建议及时就诊，明确原因，遵医嘱治疗。