青汁有用吗

青汁是一种普通的饮品，谈不上有什么用，但是可以补充维生素等营养元素，同时热量低。

青汁是以大麦嫩叶为主要原料制成的饮品，蔬菜、其它含维生素及矿物质的食品也可以被制成青汁。青汁含人体所需的蛋白质、矿物质、维生素B、维生素C、维生素E等，适量进食对人体是有好处的。

大量无节制的食用青汁可能会导致呕吐、腹泻，体质敏感的人摄入可能导致过敏。青汁含丰富的钾，肾功能异常的人不能食用，避免发生高钾血症，服用降糖药物的人群长期大量摄入可能导致低血糖。

食用青汁出现不适建议及时就医。