睡眠时全身发麻并有精神出窍的感觉是怎么回事

睡眠时全身发麻并有精神出窍的感觉可能与睡姿不当、周期性肢体运动疾病、睡眠障碍等因素有关。

1、睡姿不当：睡觉时如果姿势不正确，可能会导致身体某些部位受到压迫，影响血液循环，出现发麻的感觉。同时，如果颈部或背部的肌肉过度紧张，可能会影响大脑的血液循环和供氧，导致出现精神出窍的感觉。

2、周期性肢体运动疾病：这是一种睡眠障碍，表现为睡眠时下肢不自主的抽动，可伴有感觉异常，导致患者睡眠质量下降，白天感到乏力、焦虑、抑郁等。

3、睡眠障碍：包括发作性睡病、梦魇障碍等疾病，都可能导致睡眠时出现全身发麻、精神出窍的感觉。

如果这种情况频繁发生，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。