患有梨状肌综合征平躺时疼痛该怎么办

梨状肌综合征患者在平躺时可能会感到疼痛，这可能与梨状肌受损、炎症刺激、神经受压、坐骨神经痛或梨状肌痉挛等原因有关。患者可以通过调整睡姿、康复运动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行应对。

1、调整睡姿：尝试改变睡姿，避免仰卧，可以尝试侧卧，并在双腿之间夹一个枕头，以减轻梨状肌的压力。

2、康复运动：在疼痛缓解后，可以尝试进行一些梨状肌的康复运动，如梨状肌拉伸、臀部肌肉的强化等，以预防梨状肌的再次损伤。

3、物理治疗：患者可进行按摩、针灸、热敷、超短波、冲击波等物理治疗，有助于改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

4、药物治疗：患者可在医生指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。还可使用肌肉松弛剂，如乙哌立松等，以缓解肌肉紧张。

5、手术治疗：对于保守治疗无效或症状严重的患者，可考虑手术治疗，如梨状肌切断术等，以缓解坐骨神经的压迫。

具体治疗方案需根据个人情况和医生的建议进行。如有疑问，请及时就诊，寻求专业医生的帮助。