顶俩健康

干荞麦面皮的营养成分有哪些

问题描述:请问干荞麦面皮的营养成分有哪些?
发布于2022-03-05・浏览2779次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

干荞麦面皮是以荞麦面粉为主要原料制成的一种传统面食,其主要营养成分包括以下几个方面:

1、碳水化合物:干荞麦面皮主要由荞麦面粉制成,荞麦面粉是一种富含碳水化合物的食材。每100克干荞麦面皮中含有约70克碳水化合物,主要是淀粉和膳食纤维。

2、蛋白质:干荞麦面皮中含有一定量的蛋白质,每100克干荞麦面皮中含有约9克蛋白质。

3、脂肪:干荞麦面皮中含有少量的脂肪,每100克干荞麦面皮中含有约2克脂肪。

4、维生素和矿物质:干荞麦面皮中含有一些维生素和矿物质,如维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁、锌等。

需要注意的是,不同品牌和制作方法的干荞麦面皮营养成分可能会有所差异,具体营养成分含量可查看产品包装上的营养标签。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。