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孩子未能按时进食早餐会造成什么影响

问题描述:请问孩子未能按时进食早餐会造成什么影响?
发布于2022-01-20・浏览1832次

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孩子未能按时进食早餐可能会对健康产生以下影响:

1、导致低血糖:孩子经过一夜的睡眠,体内的营养已消耗殆尽,血糖浓度处于偏低状态,如果不及时进食早餐,就会出现头昏、乏力、精神不振等症状,甚至会因低血糖而休克。

2、影响学习效率:早餐是大脑活动的能量之源,不吃早餐会使孩子的大脑出现能量不足的现象,从而无法集中精力学习和记忆。

3、增加肥胖风险:一些研究表明,不吃早餐的孩子在当天晚些时候可能会过度进食,从而增加肥胖的风险。

4、影响生长发育:长期不吃早餐会导致营养不良,进而影响孩子的生长发育,特别是身高和体重的增长。

5、增加患病风险:不吃早餐可能会导致孩子在白天感到饥饿,从而降低免疫力,增加患病的风险。

因此,家长应该帮助孩子养成每天按时进食早餐的好习惯,以保证孩子的健康成长。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。