胳膊固定石膏后如何安排睡眠

胳膊固定石膏后睡眠时需要注意避免压迫受伤部位、维持正常姿势、避免意外伤害等。

1、避免压迫受伤部位：睡觉时应避免压迫受伤的胳膊，可以采取侧卧位或仰卧位的姿势，并将未受伤的手臂放在身体旁边，以避免压迫受伤的胳膊。如果需要侧卧位，可以在两腿之间夹一个枕头，以保持舒适的姿势。

2、维持正常姿势：在睡觉时，尽量保持正常的姿势，避免将石膏侧压在身下，以免影响石膏的固定效果。

3、避免意外伤害：在睡觉时，应避免不小心拉扯到石膏或受伤的胳膊，以免引起二次伤害。

4、定期翻身：长时间保持同一姿势可能会导致身体不适，可以定期翻身，以缓解不适感。

总之，胳膊固定石膏后睡眠时需要注意保持舒适的姿势，避免压迫受伤部位，定期翻身以缓解不适感。如有任何不适，应及时就医。