如何治疗椎间盘机械性自压

椎间盘机械性自压是指椎间盘内压力升高，可能会导致疼痛和神经压迫等症状。治疗椎间盘机械性自压的方法包括非手术治疗和手术治疗。

1、非手术治疗：适用于症状较轻、病程较短的患者。主要方法包括休息、药物治疗、物理治疗、康复训练等。药物治疗主要是使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛。物理治疗包括热敷、超短波、红外线等，可以促进血液循环，减轻炎症。康复训练包括核心肌群训练、麦肯基疗法等，可以增强脊柱稳定性，缓解疼痛。

2、手术治疗：适用于非手术治疗无效、症状严重、病程较长的患者。手术治疗包括单纯髓核摘除术、融合内固定术等。手术可以直接摘除突出的椎间盘，缓解神经压迫，减轻疼痛。融合内固定术可以稳定脊柱，减轻疼痛，预防椎间盘再次突出。

需要注意的是，治疗方案因个体差异而异，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，患者应注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，避免过度负重。