哪个穴位通气快

通气，一般是指理气的作用，一般膻中穴、期门穴、中脘穴等，有疏肝理气的效果。

1、膻中穴在前胸部，横平第4肋间隙，当前正中线上。膻中穴是人体的心包募穴、气会穴。主治气喘，胸痛，胸闷，心悸，乳汁少，呃逆，噎膈。

2、期门穴是肝的募穴，在前胸部，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。中医认为肝是主管人体气机运转的重要脏器，因此称为肝主疏泄。针刺或者按摩期门穴，具有疏肝理气的作用，可以缓解气滞导致的胁痛，腹胀，呃逆，吐酸，乳痈，郁证，热病。

3、中脘穴，在上腹部，脐中上4寸，前正中线上。是胃的募穴。主治胃痛，腹胀，肠鸣，反胃，吞酸，呕吐，泄泻，痢疾，黄疸，饮食不化，失眠。

当然，如果自觉气滞不通，建议及时就医，由中医师辨证诊断，并对穴位进行针刺艾灸或者按摩等治疗，不要擅自针灸，以免方法不当延误病情或造成机体损伤。