为什么锻炼后脖子会变粗

锻炼后脖子变粗的原因主要是肌肉发达和脂肪堆积。

1、肌肉发达：脖子上有很多肌肉，如颈部肌肉、斜方肌、梯形肌等。当进行锻炼时，这些肌肉会得到锻炼，增强力量，使得肌肉纤维变粗，脖子也会相应变粗。

2、脂肪堆积：锻炼过程中，身体消耗能量，脂肪分解为能量来源。然而，脂肪的分布和消耗是不均匀的，部分脂肪可能会堆积在脖子周围，使脖子变粗。

要注意的是，如果脖子粗度增加并伴有其他不适症状，如肿块、疼痛等，可能是由其他原因导致，如甲状腺疾病、淋巴结肿大等，建议及时就医检查。另外，锻炼要选择适合自己的运动方式和强度，保持科学、合理的锻炼。