每天只睡2到3小时对身体有什么影响

每天只睡2到3小时，可能导致身体透支、精神状态变差，还可能引发疾病。

一般情况下，正常人的睡眠时间通常在6-8小时，如果患者每天睡两三个小时，由于睡眠不足，会使患者出现免疫力下降、内分泌功能出现紊乱、自主神经紊乱、神经衰弱等情况，容易诱发焦虑症、肥胖症、急性心肌梗死、脑卒中等病症。

如果偶尔一次只睡3个小时，无需过度担心，并不会造成不良后果。如果经常每天只睡2到3小时，可能会对健康造成较大的影响，建议此类睡眠较少的人群通过调整生活习惯，逐渐改善睡眠，必要时可及时就医，听从医生的指导和建议，进行相应的处理。