伸懒腰两边疼痛是什么原因

伸懒腰时出现腰两边疼痛的原因可能有肌肉拉伤、腰肌劳损、腰椎疾病等。

1、肌肉拉伤：伸懒腰时，腰部肌肉会收缩。如果肌肉拉伤，会导致伸懒腰时疼痛。这种情况通常在肌肉受到突然的拉伸或过度使用时发生。

2、腰肌劳损：长时间保持一种姿势，如久坐或久站，可能会导致腰部肌肉疲劳和腰肌劳损。伸懒腰时，肌肉会收缩，可能会刺激受伤的肌肉，导致疼痛。

3、腰椎疾病：腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等腰椎疾病可能会导致腰痛。在伸懒腰时，腰部肌肉收缩，可能会加重疼痛。

出现伸懒腰时腰痛，建议去医院就诊，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。