羊肉与韭黄能搭配食用吗

羊肉和韭黄是常见的食材，可以搭配食用，但需注意食用量，以免引起消化不良等不适症状。

羊肉含有蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、B6、钙、磷、铁等营养物质，韭黄含有蛋白质、膳食纤维、多种维生素、矿物质等营养成分。两者在营养成分上没有明显的冲突，可以一起搭配食用。

但羊肉和韭黄均不宜过量食用，以免增加胃肠道负担，引起消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。另外，对于羊肉或韭黄过敏者，应避免食用。

在日常饮食中，还应注意饮食均衡，营养搭配，以保证身体健康。