甜菜和虾能一起食用吗

甜菜和虾可以一起食用，但需要注意适量。

甜菜含有丰富的维生素和矿物质，例如维生素C、叶酸、钾和纤维素等，对身体有益。虾则是一种富含蛋白质、矿物质和维生素的食品，可以为身体提供必需的营养素。

但是，如果过量食用甜菜或虾，可能会引起消化不良、腹泻等不适症状。另外，如果对甜菜或虾过敏，则应该避免食用。

因此，建议在食用时适量搭配，确保饮食均衡。