糖尿病病人晚上吃什么最好

糖尿病病人晚上没有吃什么最好的说法，科学饮食即可。晚上吃一些蔬菜、粗粮、含糖少的水果都可以的，避免高糖高脂食物。

糖尿病病人每天需要摄入一定量蔬菜，可以选择含糖量不高的蔬菜，如芹菜、菠菜、青菜、空心菜、黄瓜、西红柿等。还可以吃一些粗粮，如玉米、土豆、芋头、山药等食物。也可以吃一些含糖量少的水果，如橙子、猕猴桃、李子等。

糖尿病患者需调整生活方式，低盐低脂饮食，严格控制能量摄入，适量食用新鲜的蔬菜和水果，避免蛋糕、奶油、肥肉等高糖高脂肪食物的摄入。适量进行体育锻炼如慢跑、游泳、骑自行车等，规律监测血糖，在医生指导下进行规范治疗。