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橄榄油结晶了还能吃吗

问题描述:请问橄榄油结晶了还能吃吗?
发布于2022-02-05・浏览2844次

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一般情况下橄榄油结晶还能吃。橄榄油结晶主要是存放温度低于油品的凝固点后,就会凝固,这是一种正常的物理现象,不会影响橄榄油的食用。

由于存放温度低造成的橄榄油结晶,橄榄油当中的营养物质并不会遭到破坏,可以吃。如果橄榄油存放不当,长时间在没有在良好密封的情况存放,导致大量细菌进入到橄榄油中进行繁殖,造成橄榄油的营养成分遭到破坏,食用后会引起身体不适,因此变质后不可以食用。

橄榄油含单不饱和脂肪酸、维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K等。在日常生活中需要在干燥的环境中密封存放,可以避免橄榄油变质。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。