黄豆健康吗

黄豆是一种健康的食品。黄豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，对人体有一定的好处，所以可以适量摄入黄豆。

然而，如果对黄豆过敏，则应该避免食用。另外也要注意，黄豆属于高嘌呤的食物，对于痛风患者或高尿酸血症患者，过量食用可能会加重病情。

总的来说，黄豆是一种营养丰富、健康的食品，但需要根据个人情况适量食用。日常建议均衡饮食，避免单一食物摄入过量。若有相关不适或疑问，建议咨询医生。