去过东北回来后喉咙痛怎么办

去过东北回来后喉咙痛可能与环境干燥、饮食不当、上呼吸道感染等原因有关，可通过多饮水、清淡饮食、药物治疗等方法改善。

1、环境干燥：东北地区气候干燥，湿度较低，容易导致口干舌燥、喉咙干痛。可以多喝水，保持室内湿度，避免长时间处于干燥环境中。

2、饮食不当：如果在东北地区食用了辛辣刺激性食物，可能会刺激喉咙导致喉咙疼痛。可以通过多喝水、清淡饮食、少食辛辣刺激性食物缓解。

3、上呼吸道感染：如果在东北地区感染了病毒或细菌，可能会导致喉咙疼痛、咳嗽、流涕等症状。可以通过多休息、多饮水、清淡饮食缓解。

如果喉咙疼痛症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。