上吐下泻后感觉疲乏怎么办

上吐下泻后感觉疲乏，可能是由于大量呕吐导致身体脱水和电解质失衡，也可能是由于急性胃肠炎导致的发热、腹泻引起的。可以通过饮食调整、休息、药物治疗等方法缓解不适。

1、饮食调整：上吐下泻后应适当调整饮食，建议吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥、鸡蛋羹、软面条等，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物，以免加重胃肠负担。同时注意多喝水，补充水分和电解质。

2、休息：上吐下泻后身体比较虚弱，需要保证充足的休息，避免剧烈运动和过度劳累。

3、药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。

如果出现严重的脱水症状，如皮肤干燥、眼窝凹陷、尿量减少等，应及时就医，进行静脉补液治疗。