敏感肌肤者摄入甜食存在副作用吗

敏感肌肤者摄入甜食可能会有副作用，但具体情况因人而异。

敏感肌肤者皮肤容易受到外界刺激，如冷热变化、紫外线、化妆品、辛辣食物等，出现皮肤红肿、瘙痒、刺痛等不适症状。甜食中的糖分可能会促进肌肤炎症反应，导致皮肤更加敏感。

此外，过多的糖分摄入还可能导致体重增加、血糖升高、痤疮等问题，这些问题都可能加重敏感肌肤者的皮肤问题。

但是，适量摄入甜食并不会对敏感肌肤者造成明显的副作用。建议敏感肌肤者适量摄入甜食，并注意保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，避免过度摄入糖分和其他刺激性物质，以维护皮肤的健康。