什么食物能够有助于卵泡的成长

没有特定的食物可以直接帮助卵泡成长，但是遵循健康的饮食模式可能会有所帮助。建议女性在备孕期间多吃些营养丰富的食物，如：

1、蛋白质：肉类、鱼类、蛋类、豆类等。

2、维生素：水果、蔬菜、全谷物等。

3、矿物质：牛奶、奶制品、鱼类、贝类、坚果等。

4、健康脂肪：鱼类、坚果、种子等。

另外，保持健康的体重和规律的锻炼也有助于卵泡的成长和排卵。如果有排卵障碍等问题，建议咨询医生的意见，进行针对性治疗。