如何治疗指甲碰一下就要被翻开的情况

指甲易翻开可能是由于多种原因导致的，包括遗传、营养不良、某些皮肤病、外力作用等。以下是一些可能有帮助的建议：

1、保持指甲干燥：长时间浸泡在水中或处于潮湿环境中，容易导致指甲变软，容易翻开。因此，避免长时间浸泡在水中，尤其是热水，同时保持指甲干燥。

2、补充营养：指甲的生长需要多种营养物质，包括维生素、矿物质和蛋白质等。如果缺乏这些营养物质，指甲可能会变得脆弱易折断。因此，可以多吃一些富含这些营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、坚果、蔬菜和水果等。

3、治疗皮肤病：某些皮肤病，如银屑病、扁平苔藓等，可能会影响指甲的健康，导致指甲变软易翻开。因此，如果有这些皮肤病，应该及时就医，并按照医生的建议进行治疗。

4、避免外力作用：避免频繁接触有刺激性的物质，如清洁剂、消毒剂、化学药品等。避免美甲、咬指甲等行为。避免受到外力的撞击或挤压，如长时间使用键盘、鼠标等。

5、定期修剪指甲：定期修剪指甲可以避免指甲过长，减少翻开的风险。同时，应该使用正确的修剪工具，避免过度修剪或修剪不当导致指甲受伤。

如果指甲问题严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。