豆馅馒头的热量偏高吗

豆馅馒头是一种富含碳水化合物的食品，它的热量含量相对较高。

具体来说，每100克豆馅馒头中约含有220千卡左右的热量，这主要来自于其中的碳水化合物。相对于其他主食，如米饭、面条等，豆馅馒头的热量略高，但这并不意味着它是一种不健康的食品。

在摄入适量的情况下，豆馅馒头可以作为一种营养丰富、美味可口的主食选择。但需要注意的是，如果摄入过量，可能会导致热量过剩，从而引发肥胖等健康问题。因此，建议在饮食中控制豆馅馒头的摄入量，并与其他营养均衡的食物搭配食用。