杏和银耳能够同时食用吗

杏和银耳可以同时食用，但需要注意适量食用。

杏和银耳都是营养丰富的食材，含有维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养成分，适当食用对人体健康有益。

但需注意的是，杏和银耳同时食用时，应该控制好量，不要一次性食用过多，以免引起胃肠不适。

此外，如果对杏或银耳过敏，应避免食用，以免引起过敏反应。

如果在食用杏和银耳后出现不适症状，应及时就医，进行处理。