孕九月出现胯骨疼痛怎么办

孕九月出现胯骨疼痛，可能是生理性原因，也可能是病理性原因，可以通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗等措施缓解。

1、生理性原因：随着孕周增加，子宫增大，对盆底和脊柱的压力增加，可引起胯骨疼痛。可以通过调整生活方式缓解，如避免长时间站立或坐着、避免弯腰提重物、选择舒适的鞋子等。

2、病理性原因：如果孕妇合并有腰椎间盘突出、骨质疏松等疾病，也会引起胯骨疼痛。

（1）腰椎间盘突出：怀孕期间，女性体重增加，腰椎的负担加重，可引起腰椎间盘突出，压迫神经根，导致胯骨疼痛。可以通过休息、热敷、按摩等方式缓解，也可遵医嘱使用肌肉松弛药物，如替扎尼定等。

（2）骨质疏松：怀孕期间，女性对钙的需求量增加，如果没有及时补充钙剂，容易导致骨质疏松，可引起胯骨疼痛。可以通过调整饮食结构，多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，还可以遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙等。

如果胯骨疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。