经期前出现头痛怎么办

经期前出现头痛是经前期综合征的常见症状，如果症状不严重，可以通过调整生活方式缓解，如果症状严重影响到生活和工作，可以考虑服用药物治疗。

1、调整生活方式：保持足够的睡眠，避免熬夜；适当锻炼身体，如散步、瑜伽等，避免剧烈运动；避免精神压力过大，可以通过听音乐、看电影等方式缓解压力。

2、药物治疗：如果头痛严重，可以考虑服用止痛药，如布洛芬、阿司匹林等。但需要注意的是，这些药物应该在医生的指导下使用。

如果头痛持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。