应给青少年补充哪种维生素以促进其长高

没有特定的维生素可以促进青少年长高，但是均衡的饮食和适当的营养可以帮助青少年健康成长。建议青少年多摄入富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物、鱼类、奶制品等。

维生素D对钙的吸收和利用非常重要，有助于骨骼和牙齿的生长和发育。青少年可以通过多吃富含维生素D的食物，如深海鱼类、牛奶、鸡蛋等，或者在医生指导下服用维生素D补充剂来获得足够的维生素D。

需要注意的是，维生素补充剂不能代替健康的饮食，青少年应该从均衡的饮食中获得所需的营养。另外，身高受到多种因素的影响，如遗传、环境、饮食、运动等，补充维生素并不能决定身高的最终水平。